美容大巴

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！


第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外！

辅助运动使线条更佳

如果能做一定的运动，效果会更好！

1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。

2、一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。

3、两脚张开后张开，大约是肩膀的宽度，再慢慢蹲下来，尽量伸展后脚小腿肌肉。

结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱。

减肥总结

那个朋友成功了，从140瘦到了120，但好像不止用一个星期吧，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧！

先来张大团圆.其实还是有些遗漏的没上,后面再慢慢补,有些乱,因为摆得实在是累~呵呵,原谅原谅~本人以前都老只潜水,这个是第一次发贴,有什么写的不好,还请多给点建议,谢谢大家.
本人今年26岁未满，皮肤是混合敏感性，偶尔有痘痘冒出，无皱纹。肤白，也深受大S影响，追求日光灯般的白。



再来张倩碧全家福


接下来雅诗兰黛全家福


雅漾全家福


THE BODY SHOP全家福



现在分类解释:

(1)洁肤类
前排1:倩碧洁面皂（带皂盒）,我用的是加强型,¥160,100克,可以10-12个月吧,性价比不错,很干净的感觉,推荐给和我一样喜欢洗完脸后有清爽感觉的MM.
前排2，3:雅诗兰黛细致焕采洁面乳,正装的125ml￥280，我这个是50ML的和15ML的专柜送的中样小样，泡沫很细腻，味道清淡，适合中性和混合的皮肤
前排4：雅漾温和洗面乳，对我来说太油了，不喜欢，适合干皮MM
后排1：SENSE温和洁面乳，国外带的，是美国加州销售量第一的牌子，60ML，大概￥150，也是觉得太油了，难道洋人都是干皮？
后排2：THE BODY SHOP的茶树油洁面胶，网上被炒得火热，250ML的大瓶，好像￥80-90，我已经发动全家人帮我用了，终于快用完了~大家都知道茶树油有镇静消炎的作用，但是清洁后还是有残留物的感觉，就是所谓的滋润的感觉，个人不是很喜欢，我追求的是洗脸后的紧绷感。。。是不是有点变态的说？
后排3：倩碧液体洁面皂-清爽型￥200，200ML，喜欢倩碧家所有护肤品都无香料的特点，这个洗了不油也不是很紧绷。
后排4：倩碧柔性卸装乳，￥295，200ML，我买错了，这个卸妆的东西其实皮肤越是油的人就越应该用油状的，我以为油皮就不能用油状卸妆品，以为会引发痘，其实是错的。这个适合干皮MM，卸妆效果一般，但是很保湿，个人不推荐，除非是极干皮MM可能可以试试。
后排5：雅诗兰黛净脂焕采洁面乳，125ml，￥280，用了一次被我搁着了，东西太多用不完，感觉很舒服，溶油效果很好，而且洗完后皮肤很顺滑。推荐~
后排6：欧莱雅眼唇卸妆水，这个不得不提，卸妆效果太赞了而且又便宜，好像才￥60左右一大瓶。可以用很久，不过也可能是本人很少化妆才觉得用很久吧~




（2）水水类

1：CLEARASIL的水，打开来全是酒精味，被闲置了。
2：传说中的李医生神奇暗疮水，对我完全没效果，彻底失望了，闲置。
3：雅漾的油皮的抗敏水，200ML，好像也是￥200左右，里面有白色沉淀的粉末，用前先摇匀，控油效果超好，脸完全就是雾面效果，推荐有痘痘的MM。
4：倩碧净颜洁肤水，我超推荐他家的水水给混合皮或油皮MM，因为他家的水再次清洁的功能超明显，其实控制好酒精的含量对皮肤可以说并无伤害，而且有去老厚角质的功能，我以前是用他家的3号水，现在这个也是有白色粉末的新款，用前先摇，控油效果很好，200ML￥250+。推荐。
5：也是SENSE的水，国外的品牌，我觉得太油了，只是皮肤干时用纸膜敷脸。
6：雅诗兰黛细致焕采化妆水，专柜200ml ，￥300，我这个是中样50ML，买东西送的。适合中性混合性的皮肤，延承雅诗兰黛家一贯的滑嫩的质感。
7：雅诗兰黛CYBER WHITE的水，小样，还没来得及用，我朋友用过说不错。



（3）精华素

1：网上卖的很好的幸福菲雅美白液，60ML￥200+，以前我用过倩碧家的美白精华，一支30ML￥680，美白效果和这个其实差不多，所以这个是属于性价比很高的产品，优点是很清爽，不粘腻。但是因为里面有复合果酸的成分，所以用了一定要注意防晒，然后是减少去角质的次数。因为果酸就已经有去角质的作用了。我本身是敏感皮，不过用过还好没有敏感。推荐。
2：雅诗兰黛特润嫩白修护露，50ML￥855，美白效果不如前面一个明显，但是这个很滋润滑嫩但是却不油，特别舒服，据说抗衰老效果也很好，对美白诉求不是很高的MM可以尝试。
3：雅诗兰黛PORE MINIMIZER，缩小毛孔的精华素，据说缩小毛孔效果高达67%，还没用过，只在手上试过，滑顺，真是爱死他家的产品特点了，滋润滑顺不油腻。
4：倩碧宛若新生精华素，专柜是30ML￥550，我这个是5ML的小样，还没用过，用过再补心得。



（4）眼霜

1：网上卖翻天的THE BODY SHOP花骨木眼胶，15ML￥80+，因为我的眼睛无明显问题无皱纹无黑眼圈只是偶尔会水肿，所以用后感觉就是没感觉。
2：雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜，专柜是15ML￥400，我这个是5ML的专柜赠送小样。保湿效果很好，滑顺的质感。我眼睛无明显问题，所以用后也是一样没感觉。



（5）乳液乳霜

1和2：也是国外的SENSE的日霜晚霜，觉得油了点只有冬天用。
3和4：雪肌精的日乳和晚乳，日用的那个有SPF，有点油，夜用的近乎透明色，很清爽，他家的东西味道很好闻，但是乳液美白效果不明显。
5：雅诗兰黛弹性紧实活颜柔肤霜SPF15，还没用过。
6：THE BODY SHOP维E霜，很滋润不油腻，冬天用很好，味道也不错。
7：雅诗兰黛多层次瞬透保湿霜，50ML￥550，很快吸收，不油腻，补水感觉好。
8：倩碧三重超凡防护滋润霜SPF25，50ML￥520，个人觉得适合冬天用，SPF不高刚好，因为一般夏天我都会用SPF50以上的，这个滋润效果不错。
9和10：雅漾无油乳液，9是有AHA和BHA的，针对痘痘肌和毛孔问题有很好的作用，且雅漾家的产品全是抗敏的，只是不建议全脸擦，可以擦有毛孔问题的地方如鼻头和下巴。可能一开始使用有刺痛感，用几次就没了。10是无油乳液，夏天用实在是太舒服了，滋润不油。各￥150+，推荐。
11：倩碧润肤露－者哩配方125ML￥460，不愧是世界上卖的最好的乳液，清爽极了，也很滋润。推荐。




（6）防晒

1：冰女人防晒，SPF38，70克，春秋我用来擦手和脖子，冰凉的感觉。
2：香蕉船，125ML￥100+，SPF50，这个很好，不愧是国际品牌，上次全家去印尼玩，只有我一个人没晒黑，我每20分钟就补擦一次，这个油，我用来擦身体。推荐。
3：雅漾的三支SPF50的赠品，抗敏有点油，夏天用来擦身体。
4：雅诗兰黛CYBER WHITE防晒，比较清爽，还有点润色，推荐。
5：欧莱雅SPF50，价格好像是￥100+，也有润色效果，偶尔擦脸，大部分都是在擦身体。
6：我在皮肤科医生那里专门配的防晒品，SPF65，防晒系数最高也是唯一我用来擦脸的防晒品，为什么呢？因为防晒品容易对皮肤造成负担，尤其是指数高的，所以几乎市面上的开架品我都不是很信任，呵呵，是不是太小心了点？没办法，因为怕过敏。。。




（7）面部去角质品

1：雅漾柔和磨砂膏，50ML￥100+，红色的小珠珠混在透明的着哩里，抗敏温和，没有用果酸产品的话我会10天左右去一次角质。
2：倩碧水溶性七日按摩霜。专柜100ML￥250，我这个是30ML的专柜赠品。用过一次，因为那段期间有尝试果酸品，皮肤已经很薄了，我还磨，结果过敏了。全脸红红还火辣辣的疼，汗一个。后面会介绍过敏解决品。
3：朋友带的也是国外的产品，适合敏感皮，这种不是磨砂的而是着哩状的搓下来是白白的屑屑，很舒服。也是￥100+



（8）面膜

1：THE BODY SHOP保湿美白面膜，60ML￥130+好像，保湿效果很好，美白效果倒不明显。
2：THE BODY SHOP茶树油面膜，110克忘记价钱了，去油镇静效果不错。
3：雅漾保湿镇静面膜，只用过一次，就是我用果酸产品然后又不知死活的用去角质产品的那次，脸红的跟萝卜一样，用过这个产品后立马就好了，镇静抗敏效果太好了！强烈推荐MM们在过敏后使用，冬天用来保湿也不错，擦的时候是白色的乳液，过一会就在脸上变成透明的，感觉皮肤水喝得好饱。雅漾的抗敏效果真不是盖的。
4：倩碧宛如新生15分钟面膜，还没机会用。 专柜赠品。
5：倩碧PORE MINIMIZER面膜，诉求的缩小毛孔我倒没感觉到，只是感觉很控油。专柜赠品。



（9）面喷

1和2：雅漾矿泉面部喷雾，300ML忘记价格了，发神经了买了两大罐，好在这个永远不会过期，因为是密封包装的不会污染。镇静抗敏保湿效果好。推荐。
3：可采面喷，很浓的中药味，感觉就是没感觉。
4：屈臣氏面喷，￥10，用来喷手和脚，因为便宜的东西通常我都不怎么敢往脸上用。



（10）身体保养

我是THE BODY SHOP的忠实FANS，不知道是他家的广告语还是那种美妙的味道吸引了我。他家的广告是：抵制动物测试，抵制家庭暴力。
后排全是TBS分别是：小菊花茶沐浴胶，茉莉花茶沐浴胶，蓝莓洗发露，绿茶沐浴胶，粉红麝香沐浴胶，白麝香沐浴胶，薰衣草沐浴胶，荷花沐浴胶。全是250ML，价格各在￥80-￥100+不等。
前排分别是：法国一个牌子沐浴胶200ML￥150，TBS白麝香香皂￥32，以及赠品的TBS葡萄籽和玫瑰沐浴胶。


（11）身体乳液

前排1：THE BODY SHOP梅子SHIMMER乳液，￥130+，加了亮粉的很好闻的乳液，擦了以后皮肤很有光泽很性感，适合PARTY上用。
前排2：THE BODY SHOP荷花乳液，好像￥80+
前排3：THE BODY SHOP白麝香乳液，也是TBS家最性感的一种香味
前排4：法国一个牌子乳液￥150
后排1：妮维雅身体美白身体乳液
后排2：ST.IVES维他命E乳液,保湿效果很好,适合冬天用
后排3: 强生婴儿乳液


（12）身体磨砂膏

1：THE BODY SHOP非洲矿泉，他家的明星产品，磨砂很细吸收很快而且特滋润，用后皮肤滑得不得了。￥150+
2：THE BODY SHOP热情果磨砂，觉得砂很粗，但是水果香味很浓郁，还有新鲜果汁和果肉在里面，真补皮肤啊~￥120+



（13）香水类

我很少用香水，也不喜欢用。
1：安娜苏许愿精灵，朋友送的，好像是￥300左右。味道淡雅，留香不持久。
2：香奈儿ALLURE，也是朋友送的，好像是￥800+，香味相对较浓且留香持久。
3：发疯买的THE BODY SHOP粉红麝香身体喷雾，香味淡。￥60-80？



特殊提下

THE BODY SHOP家的茶树油系列,口碑不错,我觉得效果只是一般罢了.只是面膜效果还可以.
所以MM们,想要无暇的皮肤,其实最好的保养品就是心情保持愉快,少面对电脑，多睡觉多喝水.

发型一

发型一： 现在流行的“空气卷”顾名思义就是用粗一点的卷发棒把头发卷成大大的发卷，可以使光线和空气自由在头发里面穿梭，给人很轻盈的感觉。柔柔大大的卷发让心情也变得很轻快呢！而且蓬松的发卷搭配棕色的头发让你提前感觉春日的气息！

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Ponit1： 大大的发卷是整个发型的中心，不要用手指硬拉这些发卷哦，会破坏掉它们的。

Styling Point2： 贴合圆脸的前发和刘海调整了整个发型的平衡感。

 

发型二

发型二： 这款发型很适合阳光灿烂的春季。先把头发烫得柔软一些，再将头发剪出层次感，使表面的头发稍短稍稀，而内部的头发稍长稍厚。 这样就使头发看起来更加有立体感，而且很蓬松。阳光照在头发上，似乎能穿透整个头发呢！

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 把头发吹干以后涂上乳霜状的发蜡，使头发看起来更加丝滑。

Styling Point2： 把表面的几缕头发染成比气他头发稍浅的浅棕色，使头发更具有跳动感。

 

发型三

发型三： 这款发型的特点就在于将原本直直的长发稍加修剪，使其变成错落有致、上直下卷的自然长发。眼睛上面的A字形刘海与卷卷而又蓬松的发梢给人甜美的印象。棕色的头发很抢眼，而且很有光泽，增加了整个头发的华丽感觉。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 将发梢稍微打卷，增加甜美可爱的感觉。

Styling Point2： 自然的光泽与A字形刘海增加了阳光的气息。

 

发型四

发型四： 将整个头部完全包裹起来的蘑菇头似乎很普遍，而这款发型的独特之处就在于发梢的发卷向内卷，给人邻家女孩的亲切印象。蓬松的发型、具有光泽感的头发以及内卷的发梢给人优雅而又自然的感觉。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 刘海也要做成丸子形状，加上华丽的光泽，让你瞬间变身优雅系美少女！

Styling Point2： 染发的技巧在于先染底色，然后用挑染的手法将头发整体定型。

 

发型五

发型五： 这款发型给人的第一印象就是大胆的大大的发卷。很有分量的发卷完美地修饰出了整款发型的美丽曲线，给人成熟而又自然的感觉。明亮的发色衬托出白皙的肌肤，更增添了一份优雅的气质。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 将发乳涂上之后用出风机的弱风档轻轻吹干头发。这样可以使发卷更加自然。

Styling Point2： 棕色的头发可以使肌肤看起来更加白皙和明亮。

 

发型六

发型六： A字形的发型搭配深色头发难免给人厚重的感觉，这时就需要通过发卷与挑染的发色来调节。在深棕色的底色上用淡棕色挑染几缕头发，淡色的头发若隐若现，使整个头发更具立体感和轻盈感。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 轻轻揉搓已经打成卷的发梢，用梳子由内而外梳理，使头发更加蓬松。

Styling Point2： 在神色头发之间挑染几缕浅棕色头发的发梢处，增加头发的立体感。

想要尝试更多美丽发型么？欢迎参加网易女人频道化妆游戏，找出最适合你的发型

 

发型七

发型七： 柔柔大大的发卷与鲜亮的发色衬托得人很精神，加上头顶垂下的卷卷的发梢就像要把脸庞团团围住一样，使脸型的轮廓很朦胧，巧妙地修饰了脸型，使脸看上去更加小巧。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 以脸为中心，将左右两束适量头发一边拧成股一边打成卷。

Styling Point2： 明亮有光泽的头发让你更加阳光！

 

发型八

发型八： 遮不住的自然光泽给人奢华而又低调的感觉。大大的发卷柔软而又蓬松，配合棕色扥发色，给人冷静干练的印象。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 把刘海也打成大大的发卷是整款发型的亮点之一。

Styling Point2： 棕色的发色与贴合脸型的刘海设计给人自然的感觉。

 

发型九

发型九： 薰衣草色+棕色的搭配表现在头发上会是什么效果？看这款发型就知道啦！依旧是大大的发卷，不同的是这款发型的设计更加细腻和独特。优雅的颜色使容易孩子气的弹性发卷变得成熟而又自然。

 

发型全角视图

 

发型打造POINT

Styling Point1： 贴合脸型的刘海与有光泽感的颜色给头发带来自然而又奢华的感觉。

Styling Point2： 发梢大大的发卷，而头发中部以上则是蓬松的直发，在脸侧还形成了阴影，不仅立体，而且有变小脸型的效果。

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TIPS：

可选深一色的唇膏做打底的动作，再用同色系的唇彩在上下唇部1/2处点抹几下立体双唇即刻呈现。

如果只是单一涂抹，那么粉色系带有珠光微粒的唇彩则是首选。

先用同色系唇线笔修饰不完美线条，再选用无亮片唇膏(彩)涂抹内部，双唇更添诱人性感味道。